快来例假测出两杠，可能是以下原因：
1.验孕棒或试纸过期：如果验孕棒或试纸过期，可能会导致结果不准确。建议检查验孕棒或试纸的有效期，如有必要，更换新的验孕棒或试纸进行测试。
2.测试时间过早：虽然快来例假，但如果受孕时间较短，尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平可能还不足以被检测出来。建议在预计例假推迟后一周左右再进行测试，或者在医生的指导下选择合适的测试时间。
3.异位妊娠：受精卵在子宫以外的部位着床，称为异位妊娠。这种情况下，体内的hCG水平可能较低，导致验孕棒或试纸显示弱阳性或假阳性。此外，异位妊娠可能会引起腹痛、阴道流血等异常情况，需要及时就医，以排除异位妊娠的可能。
4.其他因素：某些疾病或药物也可能影响验孕棒或试纸的结果，如葡萄胎、绒癌、内分泌疾病、某些避孕药等。如果对测试结果存在疑虑，建议咨询医生，进行进一步的检查和诊断。
需要注意的是，验孕棒或试纸的结果只能作为初步判断，不能确诊是否怀孕。如果测出两杠，建议及时就医，进行血液hCG检测、B超检查等，以明确是否怀孕。此外，如果近期有备孕计划，应注意保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，补充叶酸等营养素。如果没有备孕计划，应及时采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。
对于有生育需求的女性，在备孕期间应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和压力。
2.补充叶酸，从孕前3个月开始，直至孕早期3个月，预防神经管畸形的发生。
3.避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物等。
4.按照医生的建议进行孕前检查和产前检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
对于没有备孕需求的女性，应选择适合自己的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，应注意避孕方法的正确使用，以提高避孕效果，避免意外怀孕。
总之，快来例假测出两杠，可能是怀孕，也可能是其他原因。建议及时就医，进行详细的检查和咨询，以明确诊断，并采取相应的措施。