孩子戒奶的好办法包括借助老人帮忙、涂抹特殊物质、与孩子交流沟通、结合孩子年纪、适当分离等，同时要关注孩子的情绪和身体状况以及妈妈自身的调整，以减少孩子的不适感并避免妈妈因断奶引起不适和焦虑。
孩子戒奶的好办法如下：
1.借助老人帮忙：让老人帮忙搂几天孩子，减少孩子对妈妈的依赖，有助于断奶。
2.涂抹特殊物质：可在乳头上抹一些孩子不喜欢的味道的东西，如苦味剂等，使孩子对乳头产生抵触，从而辅助断奶。
3.与孩子交流沟通：孩子能听懂大人说话时，可通过交流让孩子理解断奶的必要性，帮助孩子更好地接受断奶。
4.结合孩子年纪：断奶要根据孩子的年龄来进行，选择合适的时机，以确保孩子的身体和心理都能适应。
5.适当分离：如果必须断奶，让宝宝和妈妈分开5到7天，可有效帮助孩子断奶。在此期间，辅食应正常添加，保证孩子的营养需求。
需要注意的是，断奶过程中要关注孩子的情绪和身体状况，尽量减少孩子的不适感。同时，妈妈也要注意自身的身体和心理调整，避免因断奶引起的不适和焦虑。