玻尿酸的使用方法包括外用和内用，外用常见为小分子玻尿酸，存在于化妆品及涂抹式水光中，可保湿；内用主要方式是注射，小分子用于水光注射以改善肤质，中分子和大分子用于填充太阳穴、法令纹、鼻子等部位以塑形和填充。
玻尿酸的使用方法如下：
1.外用
小分子玻尿酸是外用的常见选择，在我们日常使用的化妆品以及涂抹式水光中都含有小分子玻尿酸成分。
由于玻尿酸能够吸收自身体积1000倍的水分，因此外用时可起到保湿的作用。
2.内用
注射是玻尿酸内用的主要方式，小分子、中分子和大分子的玻尿酸均可用于注射。
小分子玻尿酸主要用于水光的注射，能够改善皮肤肤质。
中分子和大分子玻尿酸主要用于注射填充太阳穴、法令纹、填鼻子等部位，通过交联可起到一定的塑形和填充作用。