右胸锁乳突肌疼痛的解决方法包括及时就医进行超声检查，根据结果进行药物治疗，同时注意生活调整，如多喝水、保证良好休息、局部热敷，培养良好睡姿，注重颈肩部位保暖，若症状持续不缓解或加重应及时复诊以调整治疗方案。
右胸锁乳突肌疼痛的解决方法如下：
1.及时就医：建议患者到医院进行超声检查，以确定是否存在局部淋巴结肿大等问题。
2.药物治疗：根据检查结果，针对性地口服消炎止痛类药物。
3.生活调整：
多喝水，有助于促进身体的新陈代谢。
保证良好的休息，让身体得到充分的恢复。
进行局部热敷，可促进血液循环，缓解疼痛不适。
4.注意姿势：培养良好的睡姿，避免对颈肩部位造成不良影响。
5.保暖措施：注重颈肩部位的保暖，防止受寒导致疼痛加重。
总之，对于右胸锁乳突肌疼痛，患者不必过于焦虑，但也不能忽视。应及时采取上述措施，以缓解疼痛，促进康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。