肚子痛一痛就要大便且便后缓解、一天多次的情况，可能是肠道功能紊乱、肠道炎症、食物不耐受或过敏导致，建议调整饮食、注意情绪调节、规律生活，若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行相关检查以明确病因并治疗。
如果出现肚子痛一痛就要大便，大便后就好了且一天很多次的情况，可能是以下原因导致：
1.肠道功能紊乱：这是较为常见的原因之一。可能由于饮食不当、情绪因素、生活习惯改变等引起肠道蠕动异常，导致腹痛和排便异常。
2.肠道炎症：如结肠炎等，炎症刺激肠道可引起腹痛和频繁排便，便后腹痛可能缓解。
3.食物不耐受或过敏：对某些食物成分不耐受或过敏，进食后可引发肠道反应，出现上述症状。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少高纤维食物的摄入，避免食用可能引起过敏或不耐受的食物。
2.注意情绪调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪因素可能影响肠道功能。
3.规律生活：保持充足的睡眠，适当运动，有助于维持肠道正常功能。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。