一天拉三次大便是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果大便的颜色、形状、质地等都正常，且没有其他不适症状，那么一天拉三次大便可能是正常的。但如果大便的颜色、形状、质地等发生了改变，或者伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状，那么一天拉三次大便可能是不正常的。以下是一些可能导致一天拉三次大便的原因：
1.饮食因素：如果吃了过多的富含膳食纤维的食物，或者吃了辛辣、油腻、刺激性的食物，可能会导致大便次数增多。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可能会导致肠道蠕动加快，大便次数增多。
3.其他疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病、肝胆疾病等，也可能会导致大便次数增多。
4.药物因素：某些药物，如抗生素、泻药等，可能会导致肠道菌群失调，引起大便次数增多。
总之，如果一天拉三次大便，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间。如果大便次数持续增多，或者伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。