哺乳期乳房出现硬块、发红且触碰疼痛可能是乳腺炎，可通过药物治疗（如头孢地尼、外用百多邦）、物理治疗（热敷）、及时吸出乳汁等方法缓解症状，正在服用维生素 B12 的患者可与消炎药一起服用，若乳腺炎不及时治疗可能加重，发现异常应及时就医，哺乳期还应注意乳房清洁和预防乳腺炎。
哺乳期乳房出现硬块、发红且触碰疼痛，喝蒲公英茶可能对缓解症状有一定帮助，但不能单纯依靠它来消除硬块。对于乳腺炎的治疗，以下是详细的建议：
1.药物治疗：
消炎药：如果头孢不过敏，可选择头孢地尼进行治疗。消炎药可以帮助减轻炎症，缓解红肿疼痛的症状。
外用药物：外用百多邦可以起到局部抗菌消炎的作用，有助于炎症的消退。
2.物理治疗：
热敷：热敷可以促进血液循环，有助于缓解乳房的不适。
3.乳汁处理：
多吸奶：使用吸奶器及时吸出乳汁，避免乳汁淤积，加重炎症。
此外，正在服用维生素B12的患者，可以和消炎药一起服用，一般不会产生不良反应。
需要注意的是，乳腺炎如果不及时治疗，可能会导致病情加重，甚至形成脓肿。因此，一旦发现乳房有异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，在哺乳期要注意保持乳房的清洁，避免乳头损伤，预防乳腺炎的发生。