哺乳期乳腺有硬块和奶结且伴有炎症、触碰疼痛时，可通过温热毛巾湿敷、及时排空乳汁、就诊乳腺外科等方法快速消除，同时要保持乳房清洁、注意饮食清淡，若症状未缓解或加重应及时就医。
哺乳期乳腺有硬块和奶结，伴有炎症且触碰疼痛时，可采取以下方法快速消除乳房硬块和奶结：
1.湿敷：在急性期，用温热的毛巾进行湿敷，每次20分钟。这样可以帮助缓解乳房的肿胀和疼痛，促进血液循环，有助于硬块和奶结的消散。
2.排空乳汁：湿敷后，及时排空乳汁。每3小时进行一次，以防止乳汁淤积加重症状。可以通过宝宝吸吮或使用吸奶器来排空乳汁。
3.就诊：最好前往乳腺外科门诊就诊，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。可能会给予相应的药物治疗，以控制炎症。
需要注意的是，在处理乳房硬块和奶结时，要注意保持乳房的清洁，避免乳头破损和感染。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。