女性经期不建议吃阿胶，因其有活血作用，易致月经排出不畅、月经不调、大出血及生理期延长，且吃多会有不易消化、血脂偏高等不良反应；女性在月经期需注意保持阴部清洁，饮食上多吃易消化食物、避免生冷硬食物，多喝红糖水，保持充足睡眠，避免房事。
女性经期不建议吃阿胶。以下是具体原因：
1.阿胶有活血的作用，经期食用容易导致月经排出不通畅，引起月经不调。
2.甚至可能会出现大出血的现象，还可能导致生理期延长。
3.虽然女生在生理期会气血不足、体质变弱、免疫下降，适量少吃一点阿胶有一定必要，但如果吃多了会出现不良反应。比如不易消化，还会造成血脂偏高的状况。
女性在月经期需要注意以下事项：
1.保持阴部的清洁。
2.饮食方面多吃容易消化的食物，避免生冷硬的食物。
3.多喝红糖水。
4.保持充足睡眠。
5.避免房事。