出现便秘想快速排便，可通过饮食调整（多吃富含纤维的蔬菜水果）、药物治疗（如乳果糖）来缓解，同时应先明确病因，尤其是老年人要排除恶性肿瘤等疾病，且每个人情况不同，采取措施前最好先咨询医生，若便秘症状持续较长或伴有其他异常应及时就医检查诊断以制定合适治疗方案。
如果出现便秘，想要快速排便，可以尝试以下方法：
1.饮食调整：多食用富含纤维较高的食物，如蔬菜水果。粪便主要由残渣形成，这类食物可促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。
2.药物治疗：当出现便秘时，可使用一些药物来促进胃肠道蠕动，如乳果糖，以促进大便排出。
3.明确病因：出现便秘时，应首先明确病因，完善相关检查。尤其是老年人，需排除恶性肿瘤等疾病，这一点应引起重视。
需要注意的是，每个人的身体状况和便秘原因可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。如果便秘症状持续时间较长或伴有其他异常症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。