突然胸闷气短呼吸困难可能由神经调节问题、心血管问题、呼吸系统问题及其他因素（如缺乏睡眠、过度劳累、营养不良、缺乏运动等）引起，出现该症状应及时就医检查，日常生活中要注意保证睡眠、适当运动、减轻压力、加强营养、适量补钙，以预防和缓解这种症状。
突然胸闷气短呼吸困难可能是多种原因引起的。以下是一些常见的因素：
1.神经调节问题：神经系统的异常调节可能导致这种症状的出现。长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪问题，可能影响神经系统的正常功能，进而引发胸闷气短呼吸困难。
2.心血管问题：心脏疾病如心肌缺血、心律失常等，可能影响心脏的正常供血和节律，导致胸部不适、气短和呼吸困难。
3.呼吸系统问题：肺部疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，可能影响肺部的正常功能，导致呼吸不畅，出现胸闷气短呼吸困难的症状。
4.其他因素：缺乏睡眠、过度劳累、营养不良、缺乏运动等，也可能使身体处于亚健康状态，容易出现各种不适症状，包括胸闷气短呼吸困难。
如果出现突然胸闷气短呼吸困难的症状，应及时就医，进行胸片和心电图等检查，以确定具体原因。在日常生活中，应注意以下几点：
1.注意睡眠：保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，有助于恢复身体的正常功能。
2.适当运动：适量的运动可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力，但要避免过度劳累。
3.减轻压力：学会放松自己，避免长期处于紧张、焦虑的状态，可以通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解压力。
4.加强营养：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，尤其是蛋白质、维生素和矿物质。
5.适量补钙：钙对维持身体的正常功能起着重要作用，适量补钙有助于维持骨骼和心脏的健康。
总之，突然胸闷气短呼吸困难可能是多种原因引起的，需要及时就医进行检查和诊断。同时，通过调整生活方式，保持良好的生活习惯，有助于预防和缓解这种症状的发生。