抽血后手臂酸疼可通过持续局部冰敷、服用活血化瘀药物、局部外敷药膏等方法缓解，若手臂酸疼持续不缓解或伴有其他异常症状应及时就医，同时抽血后要注意保持抽血部位清洁干燥，避免剧烈运动和提重物。
抽血后手臂酸疼可通过以下方法缓解：
1.持续局部冰敷：在抽血后的2448小时内，用冰袋或冷毛巾对抽血部位进行冰敷。每次冰敷1520分钟，每天数次。冰敷可以减少局部的肿胀和疼痛，缓解手臂酸疼的症状。
2.服用活血化瘀的药物：如果手臂酸疼较为明显，可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物，如丹参片、三七片等。这些药物可以促进血液循环，加速淤血的吸收，从而减轻手臂的酸疼感。
3.局部外敷药膏：可以选择一些具有消肿止痛作用的药膏，如云南白药膏、扶他林软膏等，涂抹在抽血部位及周围。外敷药膏可以通过皮肤吸收，发挥药效，缓解手臂酸疼的情况。
需要注意的是，如果手臂酸疼持续不缓解或伴有其他异常症状，如红肿、发热、麻木等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。此外，在抽血后应注意保持抽血部位的清洁干燥，避免剧烈运动和提重物，以免加重手臂的不适。