月经提前可能由内分泌失调、过度劳累、情绪变化、饮食不当等多种因素引起，为保持月经正常，日常生活应规律，包括避免过度劳累、保持心情舒畅、调整饮食结构、改正不良生活习惯等，若月经提前情况频繁出现或伴有其他异常症状，应及时就医检查并治疗。
月经提前来可能由多种原因引起。
首先，内分泌失调是常见的原因之一。体内激素水平的波动可能导致月经周期的改变。例如，甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等都可能影响内分泌系统，进而导致月经提前。
其次，过度劳累也会对月经产生影响。长时间的身体疲劳和精神压力可能干扰身体的正常功能，影响月经的规律性。
再者，情绪的变化也是一个重要因素。焦虑、抑郁、紧张等负面情绪可能通过影响神经内分泌系统，导致月经周期的紊乱。
此外，饮食不当也可能引起月经不调。过度节食、暴饮暴食或者摄入过多的刺激性食物，都可能对身体的正常代谢产生影响，从而导致月经提前。
为了保持月经的正常，日常生活应有规律。要避免过度劳累，合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。同时，要保持舒畅的心情，学会调节情绪，减轻压力。在饮食方面，应调整饮食结构，均衡营养，避免过度节食或饮食不规律，减少刺激性食物的摄入。此外，还应改正不良的生活习惯，如戒烟限酒等。
总之，月经提前可能是多种因素共同作用的结果。如果月经提前的情况频繁出现或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。