胃里火烧火燎不舒服时，可通过药物治疗（如雷贝拉唑等抑酸护胃药及铝碳酸镁等保护胃黏膜药）、饮食调整（清淡饮食，避免辛辣刺激性、过饱及油腻食物）、心理调节（保持愉悦心情，避免压力过大）来缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查（如胃镜）并在医生指导下治疗。
如果出现胃里火烧火燎的不舒服，可采取以下治疗方法：
1.药物治疗
抑酸护胃药物：如雷贝拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑等，这些药物可以减少胃酸分泌，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。
保护胃黏膜药物：配合使用铝碳酸镁等保护胃黏膜的药物，减轻胃黏膜的损伤。
2.饮食调整
饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对胃黏膜的进一步刺激。
避免进食过饱，防止胃内压力过高，导致胃酸反流，加重胃部不适。
避免食用油腻食物，以免加重胃肠负担。
3.心理调节
平时不要有过大的生活和心理压力，保持愉悦的心情。压力过大可能会影响胃肠功能，加重胃部不适。
需要注意的是，如果胃部不适症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。