藏红花有活血化瘀的功效，部分月经不调的女性用其泡水喝或泡脚可促进血液循环、缓解相关症状，但藏红花不可以天天用，每周2 - 3次为宜，且体内火气较大、虚火旺盛的人群不建议使用。
藏红花不可以天天泡水喝。
藏红花具有活血化瘀的功效。对于部分月经不调、月经量少、颜色暗沉的女性，用藏红花泡水喝或用其水来泡脚，可促进身体血液循环，缓解痛经、月经不调、颜色暗沉等症状。因此，藏红花泡水喝或泡脚可每周进行23次。
然而，并非所有人都适合使用藏红花。体内火气较大、虚火旺盛的人群，若使用藏红花，可能会加重上火的症状，这类人群不建议使用。