三阴交穴位于人体小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，取穴时正坐，除大拇指外四指并拢，小指下边靠在内踝尖上，直上量4横指，食指上缘水平线与胫骨后缘交点处即为此穴，该穴具有健脾益血、调肝补肾、安神助眠的功效，可作为保健按摩揉按，对脾胃疾病及妇科月经不调等病症有很好的调理作用。
三阴交穴在人体的小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。具体如下：
1.取穴方法：正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。
2.穴位功效：
健脾益血。
调肝补肾。
具有安神的功效，可帮助睡眠。
3.保健作用：找到三阴交位置后，可经常作为保健按摩、揉按。对一些脾胃疾病，以及妇科的月经不调等病症，都有很好的调理作用。