妈妈吃富含蛋白质的食物（如鸡肉等）、蔬菜水果（如橙子等）、益生菌类食物（如酸奶）可能有助于孩子下黄疸，但饮食调整只是辅助方法，若宝宝黄疸严重或持续时间长应及时就医，家长还需密切观察宝宝黄疸情况，发现异常及时告知医生。
妈妈吃以下食物可能有助于孩子下黄疸：
1.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类等，蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作所必需的，有助于宝宝的身体恢复和黄疸的消退。
2.蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果富含维生素C、维生素B等营养素，如橙子、草莓、菠菜、胡萝卜等，这些营养素可以增强宝宝的免疫力，促进胆红素的代谢。
3.益生菌类食物：妈妈可以适当食用一些含有益生菌的食物，如酸奶等，通过母乳传递给宝宝，有助于调节宝宝的肠道菌群，促进胆红素的排出。
需要注意的是，妈妈的饮食调整只是辅助治疗黄疸的方法之一，如果宝宝的黄疸较为严重或持续时间较长，应及时就医，医生会根据宝宝的具体情况采取相应的治疗措施，如光照疗法、药物治疗等。同时，家长要密切观察宝宝的黄疸情况，包括黄疸的程度、出现的时间、消退的情况以及宝宝的精神状态、吃奶情况等，如果发现异常，应及时告知医生。