哺乳期妈妈帮助宝宝降黄疸可继续母乳喂养，宝宝可服用茵栀黄口服液，但用药需在医生指导下进行，不可自行增减药量，尤其溶血性黄疸宝宝需密切关注黄疸变化，定期检测，黄疸值持续偏高或有异常应及时就医。
哺乳期妈妈可以通过以下方法帮助宝宝降黄疸：
1.继续母乳喂养：不需要停母乳，母乳对宝宝的健康非常重要，而且停母乳并不能确保黄疸更快下降。
2.药物调理：宝宝可以服用茵栀黄口服液。一般来说，按照说明书使用是比较安全的。如果对用药剂量有疑问，建议咨询医生。以常见的茵栀黄口服液为例，说明书上的用量是根据宝宝的年龄、体重等因素综合考虑制定的。如果宝宝32天，黄疸值为12.9，一天三瓶的用量是否过大，需要根据宝宝的具体情况来判断。建议家长在医生的指导下给宝宝用药，不要自行增减药量。
需要注意的是，宝宝是溶血性黄疸，这种情况需要密切关注宝宝的黄疸变化，定期到医院进行检测。如果黄疸值持续偏高或出现其他异常情况，应及时就医，以便医生根据宝宝的具体情况进行相应的治疗。