舌头两边疼可能由工作压力大等致肌肉痉挛使舌体长期抵牙形成齿痕、口腔内有尖锐牙齿或不良修复体刺激舌头等原因引起，若症状持续不缓解或加重应及时就医，可通过调整生活节奏、调磨尖锐牙尖、调整或更换修复体等措施缓解疼痛。
舌头两边疼可能由以下几种原因引起：
1.工作压力大、学习紧张等导致肌肉痉挛，舌体抵到牙齿上，长期如此会在舌头上形成齿痕，产生疼痛感觉。在这种情况下，需要调整生活和学习节奏，缓解压力，放松肌肉，避免舌体长期与牙齿接触。
2.口腔内存在尖锐的牙齿，特别是牙齿磨耗的患者，牙齿出现锐利边缘。这类患者若平时喜欢吃坚硬果实或有夜磨牙习惯，锐利的牙尖容易刺激舌头，导致疼痛。对此，需要调磨尖锐的牙尖，以减轻舌头的疼痛。
3.口腔内有不良的修复体，如活动义齿或烤瓷冠等，其边缘尖锐刺激舌头，也会引起舌头两边疼痛。这种情况则需要对修复体进行调整或更换，使其边缘光滑，避免对舌头造成刺激。
如果舌头两边疼痛的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的口腔检查，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。