女性改善睡眠的保健品

人体出现睡眠障碍的原因主要有生物钟紊乱和神经衰弱两类，针对前者可使用能调节人体生物钟的褪黑素类产品，针对后者可使用价格相对较低廉且使用方便的安神补脑液。

人体出现睡眠障碍的原因主要有两大类，针对这两种原因，可使用的保健品如下：

1.生物钟紊乱导致的睡眠障碍：可使用褪黑素类产品。褪黑素是由松果体分泌的活性物质，能够调节人体生物钟，改善睡眠。此外，褪黑素还具有提高免疫能力、延缓衰老的作用，可间接促进睡眠。

2.神经衰弱类患者：可使用安神补脑液。这种药品价格相对较低廉，使用也较为方便。