被虫子咬了很痒，可通过清洗叮咬部位、冷敷、涂抹药物（如炉甘石洗剂、薄荷膏、莫匹罗星软膏等）、口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解，同时要避免搔抓，若出现严重过敏反应应立即就医，且应做好预防蚊虫叮咬的措施。
被虫子咬了很痒，可采取以下方法缓解：
1.清洗叮咬部位：用肥皂水或清水清洗被叮咬的部位，以去除可能残留的蚊虫唾液和污垢，减轻瘙痒感。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在叮咬处，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少炎症反应，缓解瘙痒和肿胀。
3.涂抹药物：可以涂抹一些止痒的药膏，如炉甘石洗剂、薄荷膏等。如果叮咬处出现红肿、疼痛等感染症状，可以涂抹抗生素药膏，如莫匹罗星软膏。
4.口服药物：如果瘙痒症状严重，影响睡眠或日常生活，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻过敏反应和瘙痒症状。
5.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒症状加重。尽量克制自己不要搔抓叮咬处。
需要注意的是，如果被蚊虫叮咬后出现呼吸困难、胸闷、头晕等严重过敏反应，应立即就医。此外，为了预防蚊虫叮咬，应尽量避免在蚊虫活动频繁的时段外出，如黄昏和夜晚；穿着长袖衣物和长裤，使用驱蚊剂等。