孕期身体痒可通过保持皮肤清洁、湿润，避免刺激，调整饮食，注意休息，就医治疗等方法快速止痒。
孕期下身体痒是一种常见的不适症状，可能会影响孕妇的生活质量。以下是一些快速止痒的方法：
1.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露或香皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，不要过度摩擦。
2.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在瘙痒的部位，保持皮肤湿润。可以每天多次涂抹，以缓解皮肤干燥引起的瘙痒。
3.避免刺激：避免穿紧身衣物，避免摩擦皮肤。避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤。
4.调整饮食：增加摄入富含维生素C、E和B族维生素的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤健康。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于缓解身体不适。
6.就医治疗：如果瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会建议使用药物治疗，如外用类固醇药膏或口服抗组胺药物。但在使用任何药物之前，一定要先咨询医生的意见。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果瘙痒症状严重或伴有其他不适，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，孕妇在孕期应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保障自身和胎儿的健康。