如果深蹲时膝盖发出咯噔咯噔的声音但不疼，可能是正常的生理现象，也可能是半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症等骨骼异常引起的，还可能是过度使用、姿势问题或其他健康问题导致的。无论声音持续存在或加重，还是伴随其他症状，都应及时就医，以便确定具体原因并接受适当的治疗。
蹲起时右膝盖发出咯噔咯噔的声音腿也不痛，可能是骨骼异常，也可能是正常的生理现象，还可能是其他原因。以下是一些可能的情况：
1.正常的生理现象：
关节弹响：在深蹲时，膝盖内部的结构会移动和摩擦，有时会产生弹响。这种弹响通常是无害的，并且可能不会伴随其他症状。
髌骨轨迹异常：髌骨（膝盖骨）在股骨（大腿骨）的凹槽中滑动，如果轨迹异常，可能会导致声音和不适感。
2.骨骼异常：
半月板损伤：半月板是位于膝盖关节内的软骨垫，损伤可能导致在深蹲时发出声音和疼痛。
韧带损伤：膝盖周围的韧带（如前交叉韧带、后交叉韧带等）损伤也可能引起类似症状。
髌骨软化症：髌骨软骨磨损和变薄，导致膝盖疼痛和响声。
其他骨骼问题：如骨关节炎、游离体等也可能引起膝盖异常声音。
3.其他原因：
过度使用或疲劳：过度深蹲或膝盖过度使用可能导致肌肉疲劳和紧张，引起声音。
姿势问题：不正确的姿势或深蹲时的动作不规范可能影响膝盖的正常运动。
其他健康问题：某些全身性疾病或神经系统问题也可能导致膝盖异常。
鉴于此，如果声音持续存在、加重或伴随其他症状，如疼痛、肿胀、僵硬、无力等，应考虑以下措施：
1.就医：咨询医生或骨科专家进行详细的身体检查和评估。医生可能会进行X光、磁共振成像（MRI）等检查，以确定具体的原因。
2.遵循治疗建议：根据诊断结果，医生可能会建议相应的治疗方法，包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）、注射治疗或手术治疗（在严重情况下）。
3.注意保护膝盖：在等待诊断和治疗期间，应注意保护膝盖，避免过度使用和受伤。可以采取以下措施：
保持适当的体重，减轻膝盖负担。
进行强化膝盖周围肌肉的锻炼。
注意深蹲的姿势和技巧。
避免长时间下蹲或跪地。
佩戴合适的支撑器具（如髌骨带）。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况和建议。每个人的症状和情况可能不同，因此最好由专业医生进行评估和诊断，并制定个性化的治疗方案。及时就医并遵循医生的建议对于确保膝盖的健康和功能非常重要。