吃了不干净的东西后肚子绞痛，可能是食物中毒或肠道感染引起的。应停止进食，补充水分，注意休息，观察症状，如症状严重或持续不缓解，应及时就医。在症状缓解后，注意饮食清淡，避免再次发生。
吃了不干净的东西后肚子绞痛，可能是食物中毒或肠道感染引起的。以下是一些应对建议：
1.停止进食：如果已经意识到吃了不干净的东西，应立即停止进食，以避免进一步加重胃肠负担。
2.补充水分：在腹痛的同时，可能会伴有呕吐和腹泻，这会导致身体大量失水。因此，要及时补充水分，可以喝一些淡盐水或口服补液盐，以维持身体的水分和电解质平衡。
3.注意休息：肚子绞痛时，身体会处于紧张状态，应尽量放松，卧床休息，以减轻疼痛和不适。
4.观察症状：密切观察腹痛、呕吐、腹泻等症状的变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
5.就医治疗：如果症状较为严重，如出现高热、剧烈呕吐、腹泻不止、脱水等情况，应立即就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予抗生素、补液、止痛等治疗。
6.注意饮食：在症状缓解后，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。可以适量食用一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
7.预防再次发生：注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以及生肉、生鱼等食物。饭前便后要洗手，保持良好的个人卫生习惯。
总之，吃了不干净的东西后肚子绞痛，应及时采取措施缓解症状，并注意观察病情变化。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医治疗。同时，要注意预防再次发生，保持良好的饮食卫生习惯。