肚子受凉或吃不干净食物后立刻肚痛拉肚子可能是急性肠胃炎，应及时补充水分，调整饮食，注意休息，若症状严重可服用蒙脱石散、黄连素等药物，若持续时间较长或伴有其他严重症状则需就医治疗。
肚子受凉和吃不干净食物后立刻肚痛拉肚子，可能是急性肠胃炎的症状。以下是一些建议：
1.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分。可以喝一些温开水、淡盐水或口服补液盐，以防止脱水。
2.调整饮食：在拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
3.注意休息：身体需要足够的休息来恢复，因此应尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.药物治疗：如果拉肚子症状严重，可以服用一些药物来缓解症状，如蒙脱石散、黄连素等。如果伴有发热、呕吐等症状，应及时就医。
5.就医治疗：如果拉肚子症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如脓血便、剧烈腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，肚子受凉和吃不干净食物后立刻肚痛拉肚子是一种常见的症状，但也可能是严重疾病的表现。因此，在出现这种症状时，应注意饮食调整、补充水分、注意休息，并根据症状的严重程度决定是否就医治疗。