女生虚火旺盛的症状主要有以下几个方面：
1.口干舌燥：虚火旺盛会导致口腔和喉咙干燥，出现口渴、咽干等症状。
2.皮肤干燥：虚火旺盛会影响皮肤的正常代谢，导致皮肤干燥、粗糙、失去弹性。
3.五心烦热：手心、脚心发热，甚至出现盗汗的情况。
4.失眠多梦：虚火旺盛会影响神经系统，导致失眠、多梦、易醒等症状。
5.月经量少：虚火旺盛会影响子宫的正常功能，导致月经量少、月经不调等症状。
6.喉咙肿痛：虚火旺盛会导致喉咙部位的黏膜充血、肿胀，出现喉咙肿痛、声音嘶哑等症状。
7.舌红少苔：虚火旺盛会导致舌头的颜色变红，舌苔变薄或消失。
针对虚火旺盛的症状，可以采取以下方法进行调理：
1.饮食调理：多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、梨、西瓜、绿豆等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。
2.生活调理：保持充足的睡眠，避免熬夜。保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。适当进行体育锻炼，增强体质。
3.药物调理：可以服用一些清热降火的中药，如黄连、黄芩、栀子、生地等。也可以服用一些中成药，如知柏地黄丸、清热解毒口服液等。
需要注意的是，虚火旺盛的症状可能与其他疾病有关，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，在调理身体的过程中，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。