甲减患者在饮食上需要注意以下几点：适当补充碘，限制脂肪和胆固醇的摄入，提供足够的蛋白质，补充维生素，注意食物的消化吸收，避免食用致甲状腺肿的食物，定期监测甲状腺功能。
得了甲减，在饮食上需要注意以下几点：
1.补充适量碘：
甲减是由于碘缺乏引起的，所以需要适当补充碘。可以食用适量的碘盐，同时避免过量摄入碘。
对于妊娠期甲减患者，应更加注意碘的摄入，以保证胎儿的正常发育。
2.限制脂肪和胆固醇的摄入：
甲减患者的代谢率较低，容易导致血脂升高。因此，应限制脂肪和胆固醇的摄入，如动物内脏、蛋黄、奶油等。
选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
3.提供足够的蛋白质：
蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的营养素。甲减患者应保证足够的蛋白质摄入，以维持身体的正常代谢。
可以选择鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
4.补充维生素：
由于甲减可能影响维生素的吸收，因此需要额外补充维生素。
可以多食用富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。
5.注意食物的消化吸收：
甲减患者的消化功能可能会受到影响，因此应选择易于消化的食物，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。
同时，要注意饮食的规律，避免过度饥饿或过度饱食。
6.避免食用致甲状腺肿的食物：
某些食物可能会导致甲状腺肿，如卷心菜、白菜、油菜、木薯等，应尽量避免食用。
此外，一些药物也可能影响甲状腺功能，如锂剂、磺胺类药物等，应在医生的指导下使用。
7.定期监测甲状腺功能：
饮食调整只是甲减治疗的一部分，还需要定期监测甲状腺功能，根据医生的建议调整治疗方案。
如果出现甲状腺功能异常的症状，如疲劳、体重增加、便秘等，应及时就医。
总之，甲减患者的饮食需要注意碘的摄入、限制脂肪和胆固醇、提供足够的蛋白质、补充维生素、注意食物的消化吸收以及避免食用致甲状腺肿的食物等。同时，要定期监测甲状腺功能，根据医生的建议进行调整。如果对饮食调整有任何疑问，应咨询医生或营养师的建议。