大姨妈量少的原因主要有以下几点：
1.内分泌紊乱：
雌激素水平低：雌激素能够促进子宫内膜生长和修复，若体内雌激素水平低，子宫内膜生长不良，月经量就会减少。
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，患者卵巢会分泌过多的雄激素，导致月经失调、排卵障碍等。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，导致月经量减少甚至闭经。
其他：如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等，也可能影响月经。
2.子宫内膜受损：
多次人工流产：刮宫术会使子宫内膜基底层受损，导致月经量减少。
子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，会影响子宫内膜的修复和再生。
其他：子宫内膜结核、子宫内膜息肉等也可能导致月经量减少。
3.其他因素：
精神压力大：长期的精神压力会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响雌激素的合成和分泌，从而引起月经量减少。
作息不规律：经常熬夜、作息时间不规律会影响身体的生物钟，导致内分泌紊乱，引起月经量减少。
全身性疾病：如贫血、白血病、再生障碍性贫血等，也可能导致月经量减少。
如果出现大姨妈量少的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神压力过大，保持营养均衡，适当运动等，有助于改善月经情况。