小肚子胀气老是放屁可能与饮食习惯、胃肠道疾病等有关，也可能是其他原因引起。如果症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，同时注意调整饮食习惯。
小肚子胀气老是放屁可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食习惯：
（一）食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、高丽菜、韭菜、青椒、苹果、西瓜、哈密瓜、橘子、地瓜、马铃薯、玉米、蛋类等。
（二）吃饭太快，吞咽过多的空气。
（三）饮食不卫生，导致细菌感染，引起胃肠道疾病。
2.胃肠道疾病：
（一）胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，可能导致胃酸分泌过多，刺激胃肠道，引起胃肠道胀气、放屁等症状。
（二）肠炎、肠梗阻等疾病，可能导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃肠道内发酵，产生气体，引起胃肠道胀气、放屁等症状。
3.其他：
（一）胃肠道功能紊乱，如肠易激综合征、功能性消化不良等，可能导致胃肠道蠕动不协调，引起胃肠道胀气、放屁等症状。
（二）肝胆疾病，如肝炎、胆囊炎、胆结石等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化不良，引起胃肠道胀气、放屁等症状。
（三）药物副作用，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能影响胃肠道菌群，导致胃肠道胀气、放屁等症状。
如果小肚子胀气老是放屁的症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意调整饮食习惯，避免食用易产气的食物，吃饭时细嚼慢咽，保持饮食卫生，避免暴饮暴食，有助于缓解胃肠道胀气、放屁等症状。