甜瓜营养丰富，含有蛋白质、维生素等营养成分，对肾脏病人有益，且富含钾，有助于控制血压、预防中风、缓解肌肉痉挛、排出多余盐分。但其含糖量较高，每100克含糖量约为7%10%，在减肥期间需控制摄入量，每次食用不超过100克，并减少相应主食的摄入量，以免总热量超标。
减肥期间通常可以吃甜瓜，但需注意食用量。
甜瓜（CucumismeloL.），是葫芦科（Cucurbitaceae）甜瓜属（Cucumis）一年生蔓性草本植物，其果肉（瓤）有白、绿、桔红、褐、黄等多种颜色，肉质脆或绵软，味香而甜。甜瓜的营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶，对肾脏病人有益。此外，甜瓜中含有丰富的钾，能够有效控制血压，预防中风，还可以缓解肌肉痉挛，帮助身体排出多余的盐分。
但甜瓜的含糖量相对较高，每100克甜瓜的含糖量约为7%10%，因此在减肥期间需要控制摄入量。一般建议每次食用不超过100克，同时应减少相应主食的摄入量，以避免总热量超标。