孕妇在孕早期可以适当吃巧克力，生产时体力消耗大或孕吐严重进食少时，巧克力能快速补充能量；情绪不稳定时，巧克力中的成分可使心情愉悦。但要注意，患有妊娠期糖尿病和体重增长过快的孕妇应尽量少吃或不吃巧克力，且要选择可可含量较高的黑巧克力，注意巧克力质量和保质期，每天摄入量不宜超过100克，同时巧克力不能替代正餐。
孕妇在孕早期通常可以吃巧克力，但需注意以下几点。
一、可以吃巧克力的情况
1.孕妇在生产时，体力消耗较大，巧克力能够快速为身体补充能量。
2.孕吐严重导致孕妇进食量少时，巧克力可以提供一定的热量。
3.孕妇情绪不稳定时，巧克力中的可可碱和苯乙胺可以使心情愉悦。
二、不可以吃巧克力的情况
1.患有妊娠期糖尿病的孕妇，摄入过多巧克力可能会导致血糖升高，应尽量少吃或不吃。
2.体重增长过快的孕妇，巧克力中的糖分和脂肪含量较高，过量食用可能会加重体重负担，应适量食用。
三、注意事项
1.选择可可含量较高的黑巧克力，避免选择添加了大量糖分和添加剂的巧克力。
2.注意巧克力的质量和保质期，避免食用过期巧克力。
3.控制巧克力的摄入量，每天不宜超过100克。
4.巧克力不能替代正餐，孕妇仍需保证均衡的饮食。
总之，孕妇在孕早期可以根据自身情况适当吃巧克力，但要注意选择和摄入量。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。