老人服用桑黄灵芝粉有冲服、吞服、加入食物中三种方法，具体用量和次数应遵循医嘱，同时要注意饮食卫生。
通常情况下，桑黄灵芝粉老人可以通过以下方法服用：
1.冲服：将适量的桑黄灵芝粉放入碗中，加入适量的温水，搅拌均匀后即可服用。建议每次服用的剂量为35克，每天服用23次。
2.吞服：将适量的桑黄灵芝粉放入口中，用温水送服。建议每次服用的剂量为35克，每天服用23次。
3.加入食物中：将适量的桑黄灵芝粉加入粥、汤、牛奶等食物中，搅拌均匀后即可服用。建议每次服用的剂量为35克，每天服用23次。
需要注意的是，服用桑黄灵芝粉时，应该按照医生的建议进行服用，不要自行增减剂量。同时，应该注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响药效。