如果蛋白质摄入过多，会增加肾脏负担，损害肾脏功能，还会增加心血管疾病风险，导致代谢紊乱，并且可能与一些自身免疫性疾病、炎症性疾病有关，所以应保持适量蛋白质摄入。
蛋白质偏高可能会对身体造成以下危害：
一、肾脏损害
1.蛋白质需要通过肾脏代谢，如果蛋白质摄入过多，会增加肾脏的负担，长期如此可能导致肾脏损伤。
2.当肾脏功能受损时，蛋白质代谢产物无法及时排出体外，可能会在体内蓄积，进一步损害肾脏功能。
二、心血管疾病风险增加
1.蛋白质偏高可能会影响血液中胆固醇的代谢，增加血液中胆固醇的含量，从而增加心血管疾病的风险。
2.长期蛋白质偏高还可能导致血管内皮细胞损伤，促进动脉粥样硬化的形成。
三、代谢紊乱
1.蛋白质摄入过多可能会导致代谢紊乱，如血糖升高、胰岛素抵抗等。
2.这些代谢紊乱可能进一步增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。
四、其他问题
1.蛋白质偏高还可能与一些自身免疫性疾病、炎症性疾病的发生和发展有关。
2.在某些情况下，蛋白质偏高可能是某些疾病的症状之一，如多发性骨髓瘤、系统性红斑狼疮等。
因此，保持适量的蛋白质摄入对于维持身体健康非常重要。一般来说，成年人每天每公斤体重需要摄入0.81.0克蛋白质。蛋白质的来源应该多样化，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类、坚果等。同时，还应注意控制总热量的摄入，避免过度肥胖和其他慢性疾病的发生。如果发现蛋白质偏高，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。