乳头变粉的方法有雷射、永久漂白、美白产品和乳晕霜，各有优缺点，如雷射效果快但恢复期长、永久漂白效果永久但难以去除、美白产品效果有限、乳晕霜效果不持久等。
乳头变粉红有以下几种办法：
1.雷射：优点是效果快，缺点则是伤口复原时间长、花费较高，其费用依乳晕大小，恢复期约在1012天，等结痂掉落后，就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕，不过随著个人体质，大约36个月就会恢复原本的颜色。
2.永久漂白：采用刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果永久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能有所困难。
3.美白产品：利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。
4.乳晕霜：乳晕霜中含有一些美白的成分，使用起来多少会有些效果，副作用少，对身体也不会造成伤害，不过就是效果不持久。