不建议自行服用斯达舒等中和胃酸的药物，因为病因不明可能会掩盖症状，长期服用可能会引起不良反应，还可能与其他药物发生相互作用。因此，胃酸过多时应及时就医，明确病因后在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食规律，避免食用刺激性食物和饮料，以及吸烟、饮酒。
通常不建议自行服用中和胃酸的药物，比如斯达舒。具体原因如下：
1.病因不明，自行服药可能掩盖症状：引起胃酸过多的原因有很多，如精神压力、饮食不规律、幽门螺杆菌感染、胃十二指肠溃疡等。斯达舒等药物主要成分有氢氧化铝、维生素U等，只能起到中和胃酸的作用，缓解胃酸过多引起的胃痛、烧心等症状，但并不能针对病因进行治疗。因此，在病因不明的情况下，自行服用斯达舒可能会掩盖症状，延误病情。
2.长期服用，可能会引起不良反应：斯达舒中含有氢氧化铝，长期或大量服用可能会引起便秘、骨质疏松等不良反应。此外，维生素U也可能会引起过敏反应。
3.药物相互作用：斯达舒与其他药物可能会发生相互作用，影响药效或增加不良反应的发生风险。例如，斯达舒与肠溶片同服，会降低肠溶片的药效；与肠溶片同服，会增加维生素U的吸收，导致维生素U过量。
因此，建议在出现胃酸过多症状时，及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料，避免吸烟、饮酒。