女性来月经时不建议跳绳，因为跳绳运动会对身体产生冲击力，可能加重腹部不适、月经量增多、经期延长等，还会影响血液循环，使身体更加疲劳。但如果有运动需求，可以选择散步、瑜伽、慢跑等较为轻松的运动方式，同时注意控制运动强度和时间。个人身体状况不同，如有异常症状应及时就医。此外，经期前后应注意保暖和保持良好的生活习惯。
通常情况下，不建议来月经时跳绳运动。
女性在来月经时，身体会发生一系列变化，其中子宫内膜脱落并排出体外，这是一个较为敏感的时期。跳绳运动会对身体产生一定的冲击力，可能会加重腹部不适，如疼痛、坠胀感等，还可能导致月经量增多、经期延长。此外，剧烈运动可能会影响身体的血液循环，使身体更加疲劳。
如果女性有强烈的运动需求，可以根据个人情况选择一些较为轻松的运动方式，如散步、瑜伽、慢跑等。这些运动可以促进身体的血液循环，缓解经期不适，但也应注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳。
需要注意的是，每个人的身体状况和经期反应都有所不同，如果在经期有任何异常症状，应及时就医咨询，以确保身体健康。同时，在经期前后，女性应注意保暖、保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以减轻经期不适。