鼻头缩小术一个月通常能恢复，但具体恢复情况因人而异，可能存在以下情况：
1.肿胀和疼痛：在鼻头缩小术后的1-2周内，可能会有肿胀和疼痛。这是正常的术后反应，可以通过冷敷和服用止痛药来缓解。一个月后，肿胀通常会明显减轻，但有些人可能仍然会感到轻微的不适。
2.皮肤发红：手术后，鼻头周围的皮肤可能会发红。这通常会在几周内逐渐消退。
3.呼吸问题：在术后的早期，可能会感到呼吸有些困难。这是由于鼻腔内的肿胀和鼻甲肥大所致。随着肿胀的消退，呼吸问题通常会逐渐改善。
4.瘢痕：手术后可能会留下一些瘢痕。这些瘢痕通常会在几个月内逐渐变淡。
5.注意事项：在术后的一个月内，需要注意以下事项，以促进恢复：
避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，以免加重肿胀和疼痛。
避免碰撞：避免碰撞鼻部，以免影响手术效果。
保持清洁：保持鼻部清洁，避免感染。
饮食注意：避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响恢复。
需要注意的是，如果在术后一个月内出现严重的肿胀、疼痛、出血、呼吸困难等异常情况，应及时就医。此外，每个人的恢复情况都不同，如果对术后恢复有任何疑问，应咨询医生。