哺乳期妈妈吃火奶会使宝宝消化不良、上火、影响睡眠，甚至导致过敏，因此妈妈应饮食清淡，避免吃辛辣燥热等食物。
宝宝吃火奶可能会带来以下危害：
1.引起消化不良：妈妈吃了过多辛辣燥热的食物，会通过乳汁影响宝宝，导致宝宝出现肠胃不适、消化不良等症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。
2.引起上火：宝宝吃了火奶后，可能会出现眼屎多、大便干结、小便发黄等上火症状。
3.影响宝宝睡眠：宝宝吃了火奶后，可能会因为肠胃不适而哭闹不止，影响睡眠质量。
4.导致过敏：如果妈妈吃了容易引起过敏的食物，宝宝吃了火奶后可能会出现过敏反应，如皮疹、腹泻等。
因此，哺乳期的妈妈应该注意饮食清淡，避免吃辛辣燥热、油腻、生冷的食物，以免影响宝宝的健康。