孕晚期运动过量可能会导致早产或流产、妊娠期高血压、胎儿宫内窘迫等危害，还会使孕妇出现身体疲劳、腰酸背痛、腿抽筋等不适，严重的情况下，还可能引发其他妊娠并发症。因此，在孕晚期，孕妇应该选择适合的运动方式，并注意控制运动强度和时间。
孕晚期运动过量可能会带来以下危害：
1.一、早产或流产
（一）在怀孕后期，子宫变得敏感，剧烈运动可能引起子宫收缩，增加早产或流产的风险。
（二）过度的运动还可能导致胎膜早破，进而引发早产。
2.二、妊娠期高血压
（一）剧烈运动可能导致血压升高，增加妊娠期高血压的风险。
（二）妊娠期高血压可能对孕妇和胎儿的健康造成严重威胁。
3.三、胎儿宫内窘迫
（一）运动过量时，孕妇的需氧量增加，可能导致胎儿宫内窘迫。
（二）胎儿宫内窘迫可能影响胎儿的生长发育和健康。
4.四、其他不适
（一）过度运动可能导致孕妇身体疲劳、腰酸背痛、腿抽筋等不适。
（二）严重的情况下，还可能引发其他妊娠并发症。
因此，在孕晚期，孕妇应该选择适合的运动方式，并注意控制运动强度和时间。如果在运动过程中出现任何不适，应立即停止运动并咨询医生的建议。同时，定期进行产前检查，以确保孕妇和胎儿的健康。