经期过量运动可能导致月经失调、痛经、腹痛、免疫力下降、子宫内膜异位症风险增加、疲劳乏力等问题，还可能对受孕产生不利影响。因此，经期应适当减少运动量，选择轻松的运动方式，如散步、瑜伽等，并保持充足休息和营养。如出现异常症状，应及时就医。每个女性身体状况不同，如有疑虑，最好咨询医生建议。
经期过量运动可能导致以下危害：
1.月经失调：经期时，身体需要更多的休息和营养来维持生理功能。过量运动可能干扰正常的月经周期，导致月经提前、推迟、经量过多或过少等问题。
2.加重痛经：剧烈的运动可能使子宫过度收缩，加重痛经症状。
3.引起腹痛：运动时的震动可能引起腹部疼痛。
4.免疫力下降：经期身体免疫力相对较弱，过量运动可能导致免疫力下降，容易感染疾病。
5.子宫内膜异位症风险增加：剧烈运动，特别是一些涉及到腹部挤压和震动的运动，可能会促使子宫内膜碎片移位，增加子宫内膜异位症的风险。
6.疲劳和乏力：经期身体已经处于疲劳状态，过量运动可能会加重疲劳感，影响日常生活和工作。
7.影响受孕：长期经期过量运动可能对受孕产生不利影响。
因此，建议在经期时适当减少运动量，选择较为轻松的运动方式，如散步、瑜伽等。同时，要注意保持充足的休息和营养，避免过度劳累和剧烈运动。如果在经期运动后出现异常症状，如月经紊乱、剧烈腹痛、过多出血等，应及时就医。每个女性的身体状况不同，因此在经期运动时应根据个人情况进行调整，如有任何疑虑，最好咨询医生的建议。