牙齿磨过可能导致牙齿敏感和牙釉质受损，可通过使用脱敏牙膏、避免刺激性食物、使用牙垫、定期洗牙、修复牙齿和就医治疗等方法补救。同时，还应找出磨牙的根本原因并进行治疗。
牙齿磨过可能会导致牙齿敏感、牙釉质受损等问题，以下是一些补救方法：
1.使用脱敏牙膏：选择含有氟化物或硝酸钾等成分的脱敏牙膏，每天刷牙23次，可帮助减轻牙齿敏感。
2.避免食用刺激性食物：减少食用辛辣、酸性、过甜或过冷的食物，这些食物可能会刺激牙齿，加剧敏感症状。
3.使用牙垫：在晚上睡觉时佩戴牙垫，可以减少夜间磨牙对牙齿的损伤。
4.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，保护牙齿健康。
5.修复牙齿：如果牙齿磨过的情况比较严重，可以考虑进行修复治疗，如补牙、贴面或烤瓷牙等。
6.就医治疗：如果牙齿磨过导致牙髓感染或其他问题，需要及时就医治疗，以免病情进一步恶化。
需要注意的是，磨牙可能是由于压力、咬合问题或其他健康问题引起的，因此在采取补救措施的同时，还应寻求专业医生的建议，找出磨牙的根本原因并进行治疗。