牙齿磨过了可以采取脱敏治疗、修复治疗、根管治疗、正畸治疗等方法，也需注意保护牙齿，定期检查。
牙齿磨过了，可以采取以下几种补救方法：
1.脱敏治疗：如果只是轻微磨损，可以使用脱敏牙膏或含氟化物的凝胶进行涂抹，以减轻牙齿敏感症状。
2.修复治疗：如果磨损较为严重，可以考虑使用复合树脂修复、贴面修复或牙冠修复等方法来恢复牙齿的形态和功能。
3.根管治疗：如果磨损导致牙髓暴露，需要进行根管治疗，以防止感染和疼痛。
4.正畸治疗：如果牙齿排列不整齐导致磨损，可以考虑进行正畸治疗来调整牙齿的排列。
5.定期检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和处理牙齿问题，保持口腔健康。
需要注意的是，牙齿磨过了会影响牙齿的健康和美观，因此在日常生活中要注意保护牙齿，避免咬硬物、磨牙等行为。同时，如果发现牙齿有问题，应及时就医，以便采取合适的治疗方法。