3岁以上的宝宝可以喝儿童成长奶粉或儿童牛奶，选择时可以参考配方、品牌、口感和适应宝宝体质等方面，以确保宝宝能接受并从中获得良好的营养。
3岁以上的宝宝可以喝儿童成长奶粉、儿童牛奶，具体选择哪种，可以参考以下几个方面：
1.配方：
蛋白质：宝宝的生长发育离不开蛋白质，3岁以上的宝宝可以喝蛋白质含量较高的奶粉或牛奶。
钙：钙是宝宝生长发育过程中不可或缺的营养元素，对于3岁以上的宝宝来说，钙的含量尤为重要。
维生素：维生素对于宝宝的生长发育也起着重要的作用，3岁以上的宝宝可以选择含有维生素A、维生素D、维生素E等多种维生素的奶粉或牛奶。
2.品牌：
选择知名品牌的奶粉或牛奶，这些品牌通常具有较高的知名度和良好的口碑，质量也比较有保障。
查看产品的生产日期和保质期，选择生产日期较近、保质期较长的产品。
3.口感：
3岁以上的宝宝已经有了自己的口味偏好，选择口感较好的奶粉或牛奶，宝宝更容易接受。
可以先购买小包装的产品，让宝宝尝试后再决定是否购买大包装。
4.适应宝宝体质：
每个宝宝的体质不同，对奶粉或牛奶的适应情况也不同。在选择时，可以先了解宝宝的体质情况，再选择适合宝宝的产品。
可以选择含有益生菌、益生元等成分的奶粉或牛奶，有助于调节宝宝的肠道菌群，改善肠道功能。
总之，3岁以上的宝宝可以喝儿童成长奶粉、儿童牛奶，在选择时可以从配方、品牌、口感、适应宝宝体质等方面进行考虑，选择适合宝宝的产品。