一到晚上大腿小腿就发痒，越挠越痒，可能是皮肤干燥、皮肤疾病、内科疾病、过敏、药物副作用或神经精神因素等原因引起。可采取保持皮肤湿润、避免刺激、治疗原发疾病、避免过敏原、调整生活方式、就医治疗等措施。
一到晚上大腿小腿就发痒，越挠越痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：冬天洗澡过于频繁、使用碱性肥皂或清洁剂、环境干燥等，都可能导致皮肤干燥，引起瘙痒。
2.皮肤疾病：湿疹、荨麻疹、银屑病、疥疮等皮肤疾病，可能导致皮肤瘙痒。
3.内科疾病：糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病、甲状腺功能亢进或减退等内科疾病，也可能引起皮肤瘙痒。
4.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能导致皮肤过敏，引起瘙痒。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能引起皮肤瘙痒。
6.神经精神因素：紧张、焦虑、失眠等神经精神因素，可能导致皮肤瘙痒。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，每天多次涂抹皮肤，尤其是在洗澡后。
2.避免刺激：减少洗澡次数，避免使用碱性肥皂或清洁剂，穿着宽松、透气的衣物。
3.治疗原发疾病：积极治疗糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等内科疾病，遵医嘱使用药物治疗皮肤疾病。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，定期更换床上用品。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，规律作息，避免紧张、焦虑等情绪。
6.就医治疗：如果皮肤瘙痒严重，影响生活质量，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果皮肤瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。