艾灸多久做一次好取决于个体差异、症状严重程度、艾灸部位、时间、身体状况和个人经验等多种因素，一般健康人群每周13次，疾病治疗则需根据症状调整，同时要注意观察身体反应，如有不适及时咨询医生。
艾灸多久做一次好，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.个体差异：每个人的身体状况和对艾灸的反应都可能不同。一般来说，健康人群可以每周进行13次艾灸，但具体频率应根据个人的感受和身体的适应情况来调整。
2.症状严重程度：如果是用于治疗疾病或缓解特定症状，艾灸的频率可能需要根据症状的严重程度来确定。在疾病的急性发作期，可能需要更频繁的艾灸，以帮助缓解症状。随着症状的改善，可以逐渐减少艾灸的频率。
3.艾灸的部位：不同部位的皮肤对艾灸的敏感度也不同。一般来说，艾灸四肢和背部的频率可以相对较高，而艾灸腹部和胸部的频率可能需要较低。
4.艾灸的时间：每次艾灸的时间也会影响频率。一般来说，每次艾灸的时间可以在1530分钟之间。如果时间过长，可能会导致皮肤灼伤。
5.身体状况：在身体疲劳、虚弱或有其他健康问题时，应适当减少艾灸的频率或暂停艾灸。此外，女性在生理期时也应避免艾灸腹部。
6.个人经验：最重要的是根据自己的个人经验来调整艾灸的频率。在进行艾灸时，注意观察身体的反应，如果感觉不适或有任何异常，应及时停止艾灸并咨询医生的建议。
需要注意的是，艾灸虽然具有一定的保健和治疗作用，但并不能替代专业的医疗治疗。在使用艾灸之前，最好咨询医生或中医师的建议，特别是对于患有慢性疾病、孕妇、儿童和老年人等特殊人群。此外，艾灸时应注意安全，避免烫伤皮肤，并保持环境通风良好。