乳房两边外侧一按就疼可能是生理因素引起的，如月经周期、怀孕、哺乳期等，也可能是乳腺疾病导致的，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等。此外，内衣不合适、运动或身体活动、情绪压力等也可能导致乳房疼痛。如果疼痛持续时间较长、程度较严重、伴有其他症状或在月经周期之外出现，建议及时就医进行详细的检查和诊断。
乳房两边外侧一按就疼可能会影响月经，也可能没有影响，具体情况因人而异。以下是一些可能的原因和
1.生理因素：
月经周期：在月经来临前，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致乳房组织肿胀和敏感，从而引起疼痛。这种疼痛通常在月经来潮后会自然减轻或消失。
怀孕：怀孕后，乳房会为哺乳做准备，可能会出现乳房增大、变软和疼痛的感觉。
哺乳期：哺乳期妇女的乳房可能会因为乳腺分泌和排出乳汁而感到疼痛。
2.乳腺疾病：
乳腺增生：这是一种常见的乳腺良性疾病，其特征是乳房肿块和疼痛。疼痛可能与月经周期有关，通常在月经前加重，月经后缓解。
乳腺炎：乳房感染或发炎可能导致疼痛、红肿和发热等症状。
乳腺纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常不会引起月经异常，但可能导致乳房肿块和疼痛。
3.其他因素：
内衣不合适：过紧或不合适的内衣可能对乳房造成压迫和摩擦，导致疼痛。
运动或身体活动：剧烈的运动或身体活动可能导致乳房组织的拉伸和刺激，引起疼痛。
情绪压力：长期的情绪压力可能影响激素水平，进而影响乳房健康。
需要注意的是，乳房疼痛并不总是与月经有关，也可能是其他潜在健康问题的信号。如果乳房疼痛持续时间较长、程度较严重、伴有其他症状或在月经周期之外出现，建议及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会进行乳房检查、超声检查或其他相关检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
此外，保持健康的生活方式对于乳房健康也很重要，包括：
选择合适的内衣：穿着舒适、支撑良好的内衣。
健康饮食：均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物。
定期自我检查：每月进行一次乳房自我检查，熟悉自己乳房的正常状态。
减少咖啡因摄入：咖啡因可能对乳房敏感的人产生刺激作用。
管理压力：采取适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
总之，乳房两边外侧一按就疼与月经之间的关系因人而异，如果疼痛对生活造成困扰或存在疑虑，应及时咨询医生以获得准确的诊断和建议。早期诊断和治疗对于保护乳房健康非常重要。