脸上毛孔里有脂肪粒但挤不出来，可能是粟丘疹、痤疮、白头粉刺等疾病的表现，不建议自行处理，应及时就医，由医生根据具体情况制定治疗方案，同时注意皮肤清洁和生活习惯。
脸上毛孔里有脂肪粒但挤不出来，可能是粟丘疹、痤疮、白头粉刺等疾病的表现。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于不同疾病的治疗方法不同，因此需要先就医，由医生进行诊断。医生可能会进行视诊、触诊等检查，以确定脂肪粒的原因。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少油脂分泌和细菌感染的机会，有助于改善症状。可以使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁和摩擦。
3.避免挤压：挤压脂肪粒可能会导致感染和炎症加重，甚至留下疤痕。因此，不建议自行挤压脂肪粒。
4.治疗原发病：如果脂肪粒是某种疾病的症状，需要针对原发病进行治疗。例如，痤疮可以使用外用药物（如维A酸乳膏）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）治疗；粟丘疹可以通过激光治疗去除。
5.注意饮食和生活习惯：饮食上应避免高糖、高脂肪和高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果。保持充足的睡眠和适当的运动，有助于改善皮肤健康。
总之，脸上毛孔里有脂肪粒但挤不出来时，不建议自行处理，应及时就医，由医生根据具体情况制定治疗方案。同时，注意皮肤清洁和生活习惯，有助于预防和改善症状。