针对脸上毛孔粗大、有油脂粒的问题，可采取以下方法：做好皮肤清洁，定期去角质，注意保湿，饮食调整，作息规律。若问题较严重，可咨询医生，或进行医疗美容。坚持长期护理，才能有效改善。
以下是关于“脸上毛孔粗大，毛孔里面都是油脂粒，怎么办呢？”的解答：
1.做好皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。但也不要过度清洁，否则会导致皮肤干燥，刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2.定期去角质：可以每周使用一次去角质产品，帮助去除老化角质和毛孔内的污垢，减少油脂分泌。
3.注意保湿：皮肤缺水会导致油脂分泌过多，因此要做好保湿工作。可以使用爽肤水、乳液或面霜等保湿产品，补充皮肤水分。
4.饮食调整：少吃油腻、辛辣、甜食等食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，有助于改善皮肤状况。
5.作息规律：保持充足的睡眠和良好的作息习惯，避免熬夜和压力过大，有助于调节内分泌，改善皮肤问题。
6.医疗美容：如果以上方法效果不佳，可以考虑到医院皮肤科进行治疗。医生可能会建议使用一些药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或者进行激光、光子嫩肤等美容治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法也应因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，要坚持长期护理，才能有效改善毛孔粗大和油脂粒问题。