菠萝中的蛋白酶和酸性物质会刺激胃黏膜，引起胃疼，缺乏分解蛋白酶的酶或胃黏膜敏感的人吃菠萝后更易出现这种情况，可采取盐水浸泡、控制摄入量、搭配其他食物或及时就医等措施来避免胃疼。
菠萝中含有一种蛋白酶，这种酶会分解蛋白质，帮助消化。但有些人的胃中缺乏这种酶，或者这种酶的活性较低，无法有效地分解菠萝中的蛋白酶。当这些人吃了菠萝后，菠萝中的蛋白酶就会在胃中分解蛋白质，产生一些刺激性物质，这些物质会刺激胃黏膜，引起胃疼。
此外，菠萝中还含有一些酸性物质，这些酸性物质会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，导致胃疼。
因此，如果你吃了菠萝后出现胃疼的症状，可能是因为你缺乏分解菠萝蛋白酶的酶，或者你的胃黏膜比较敏感，无法承受菠萝中的酸性物质和蛋白酶的刺激。
为了避免吃菠萝后胃疼，你可以采取以下措施：
1.吃菠萝前先将其浸泡在盐水中，这样可以破坏菠萝中的蛋白酶，减少对胃黏膜的刺激。
2.控制吃菠萝的量，不要一次吃太多。
3.搭配其他食物一起吃，这样可以减轻菠萝对胃黏膜的刺激。
4.如果你的胃疼症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。