乳腺癌早期信号有乳房肿块、乳房皮肤改变、乳头溢液、乳头乳晕异常和腋窝淋巴结肿大，自我检查方法包括视诊和触诊。但自我检查不能代替专业检查，女性应关注乳房健康，定期进行自我检查和专业检查，以便早发现、早治疗。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和诊断对于提高治愈率和生存率至关重要。以下是乳腺癌的一些早期信号和自我检查方法：
1.乳房肿块：（80%的乳腺癌患者以乳房肿块首诊）多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
2.乳房皮肤改变：（酒窝征和橘皮样改变）乳腺癌引起乳房皮肤改变，可出现酒窝征和橘皮样改变。
3.乳头溢液：（乳头溢液可能是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等）乳头溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，也可呈水样、血样、浆液样脓性；溢液量可多可少，间隔时间也不一致。
4.乳头、乳晕异常：（乳头回缩、抬高，乳晕颜色加深）乳头回缩、抬高，乳晕颜色加深，甚至乳房皮肤溃疡。
5.腋窝淋巴结肿大：（腋窝淋巴结肿大是乳腺癌最常见的转移部位）少数患者可出现腋窝淋巴结肿大。
自我检查方法：
1.视诊：脱去上衣，面对镜子，双臂下垂，观察乳房的形状、大小、颜色和皮肤有无改变，乳头有无抬高、回缩、溢液。
2.触诊：（1）左臂下垂，右手四指并拢，用指腹顺时针方向检查左侧乳房，注意有无肿块、硬结、增厚，有无乳头溢液。（2）仰卧，肩部垫高，将右手四指并拢，用指腹顺时针方向检查右侧乳房，检查时手指不要离开皮肤，检查乳房后，还要检查腋窝有无淋巴结肿大。
需要注意的是，自我检查不能代替专业的乳房检查。如果发现乳房有任何异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。此外，定期进行乳房筛查（如乳腺超声、乳腺X线检查等）也是早期发现乳腺癌的重要方法。
总之，乳腺癌的早期发现和诊断对于提高治愈率和生存率至关重要。女性应该关注自己的乳房健康，定期进行自我检查和专业的乳房检查，及时发现和治疗乳腺癌。